lunes, 24 de octubre de 2016

Empachada de "Yo Nunca"

Tengo la barriga llena de tantos "yo nunca" que me he tenido que tragar. Además... sin masticar ni nada... "to pa' dentro".



Yo Nunca dejaré que duerma en la cama.
Yo Nunca le pondré dibujos para que nos deje comer en un restaurante.
Yo Nunca le daré el pecho más de lo que tengo planeado.
Yo Nunca le dejaré jugar en casa a la pelota.
Yo Nunca perderé la paciencia ante una rabieta.
Yo Nunca le levantaré la voz...

y así todos y cada uno.
y los que me quedan...

Cuando no eres mami, lo tienes clarísimo e incluso eres tan osada de atreverte a criticar a las mamis que sí lo hacen.

Ahora que todos mis principios se han venido abajo... cuando alguna no mamá me dice muy segura que noooo, que ella eso no lo hará; pienso: ya caerás.

Contadme vuestros "Yo Nunca" para poder incluirlos en mi lista.

sábado, 22 de octubre de 2016

Ayer no fue un buen día - Reanimación Cardio Pulmonar a Bebés

Ayer no fue un buen día.
En realidad fue un día horrible.
Sufrí una muy mala experiencia, y por eso quiero hacer hincapié en la importancia de tener unos mínimos conocimientos de RCP (Reanimación Cardio Pulmonar) en bebés y niños.

Eran más o menos las 12.30 del mediodía, mi madre había bajado con M al portal para ver como llovía y mientras yo me acababa de arreglar para salir.
De repente oigo a alguien que grita por las escaleras del portal.
Asustada por si a M le había pasado algo, corro a abrir la puerta, y una vecina baja corriendo las escaleras con su bebé de dos meses.

- No respira, no respira, por favor, no respira !!!!

Entró corriendo a mi casa con la bebé inconsciente, fría y muy pálida.

En ese momento sentí muchísima impotencia por no saber qué hacer, cómo actuar, cómo poder ayudar, más que llamar a emergencias y esperar.
La chica del 061 iba a empezar a darnos las instrucciones para hacerle la RCP, pero los suerte, la bebé empezó a respirar débilmente.
Fueron 5 minutos eternos de angustia, desorientación y pánico.
Seguíamos muy asustadas, pero por lo menos respiraba.

Tengo que decir, que soy muy "flojilla" y que a veces con cosas insignificantes me vengo abajo, pero en esos momentos uno saca fuerzas de no se sabe donde y actúa. Dentro de sus conocimientos y limitaciones.

De ahí la impotencia al no tener plena conciencia de como aplicar la RCP en situaciones que uno cree que no se va a encontrar.

Como habéis comprobado, no soy especialista en temas sanitarios, ni de primero auxilios, pero me gustaría apuntar brevemente los pasos a seguir en estos casos.

Ayer me sentí como una Mamá Imperfecta.




Primeros auxilios

1. Verifique si hay lucidez mental: Sacúdalo o palmotéelo suavemente. Observe si se mueve o hace algún ruido. Pregúntele en voz alta "¿Estás bien?"
2. Si no hay respuesta, pida ayuda. Pídale a alguien que llame al número local de emergencias (061)
No deje al niño solo para ir personalmente a llamar al número local de emergencias hasta que se le haya practicado RCP aproximadamente por 2 minutos.
3. Coloque al bebé cuidadosamente boca arriba. Si existe la posibilidad de que el bebé tenga una lesión en la columna, dos personas deben moverlo para evitar torcerle la cabeza y el cuello.
4. Realice compresiones cardíacas:
  • Coloque dos dedos en el esternón, justo debajo de los pezones. Asegúrese de no presionar en el extremo del esternón.
  • Mantenga la otra mano en la frente del bebé, sosteniendo la cabeza inclinada hacia atrás.
  • Aplique presión hacia abajo en el pecho del bebé, de tal manera que se comprima entre un tercio y la mitad de su profundidad.
  • Aplique 30 compresiones, permitiendo cada vez que el pecho se levante completamente. Estas compresiones deben efectuarse de manera RÁPIDA y fuerte sin pausa. Cuente las 30 compresiones rápidamente: 
5. Abra la vía respiratoria. Levante la barbilla con una mano. Al mismo tiempo, incline la cabeza hacia atrás empujando la frente hacia abajo con la otra mano.
6. Observe, escuche y sienta si hay respiración. Ponga el oído cerca de la nariz y boca del bebé. Observe si hay movimiento del pecho. Sienta con la mejilla si hay respiración.
7. Si el bebé no está respirando:
  • Cubra firmemente con su boca la boca y la nariz del bebé.
  • O cubra sólo la nariz y mantenga la boca cerrada.
  • Mantenga la barbilla levantada y la cabeza inclinada.
  • Dé 2 insuflaciones boca a boca. Cada insuflación debe tomar alrededor de un segundo y hace que el pecho se levante.

8. Repita las respiraciones boca a boca y las compresiones cardíacas hasta que el bebé se recupere o llegue la ayuda.
Siga verificando la respiración hasta que llegue la ayuda.
                                                                                   Fuente - https://medlineplus.gov



sábado, 15 de octubre de 2016

Rollitos de pollo y aguacate

Me estoy aficionando a esto de descubrir nuevas recetas que hacerle a M y salir de la rutina. Está empezando con los sólidos y no las tenía todas conmigo... pero se ha comido tres rollitos.
Así que como la receta ha sido un éxito os la adjunto para que la podáis probar.

Fácil y rápida.

Ingredientes.

Pollo cocido ( o la variante de carne que querais)
Aguacate chafado con tenedor
Tomate
Masa Brick (yo la encontré en la sección nevera del mercadona)

Sencillo: se rellena la masa con los ingredientes. Se hacen rollitos y y al horno unos 10 min (180¤) hasta q este doradito.

jueves, 13 de octubre de 2016

Conoce el Cerebro de tu hijo

Últimamente que voy teniendo más tiempo, he descubierto un Neuropsicólogo que no se si conocen, pero que si no habéis oído hablar de él, recomiendo a todos los papás y mamás que se interesen en conocerlo.

Álvaro Bilbao, con su libro, El Cerebro del niño Explicado a los Padres, nos acerca al mundo interior del niño, desde un punto de vista más científico, y ejemplificándonos cada situación de estos de forma muy sencilla.
Nos ayuda a mejorar por ejemplo, sus rabietas, a canalizar sus necesidades, nos guía hacia una educación respetuosa.

Es un libro muy ameno y sencillo de entender, donde con unas simples pautas te ayuda a ver que es lo que realmente necesita tu hijo, como lo reclama, como se lo tenemos que ofrecer, como se desarrolla su cerebro y como lo podemos ayudar a que desarrolle todo su potencial emocional e intelectual.

"Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener"

Este libro se ha convertido en todo un manual para mi (como podéis ver... hasta tomo notas), y nos está ayudando a hacer que el desarrollo de M, sea lo más feliz posible.


miércoles, 12 de octubre de 2016

Galletas de Avena y Manzana sin azúcar.

Hoy está el día lluvioso y me han entrado unas ganas locas de hacer Galletas.

No es que seamos muy galleteros, pero como voy probando cosas nuevas para M he querido hacer unas galletas que vi por algún lado.

Así que aquí os dejo la receta.

100gr. Copos de Avena.
100gr. Harina de Trigo.
1 cucharadita  de Levadura.
50gr. Aceite Oliva V.Extra.
2 cucharadas de pasta de Dátiles.
(Para endulzar. Yo trituré los dátiles con agua para hacer la pasta.)
1 Manzana Golden rallada.

Precalentar horno 200grados arriba y abajo.

Verter en un bol de uno en uno los ingredientes  en el orden de la lista anterior.

Entre cada ingrediente mezclar bien.
La masa queda algo pegajosa.

Hacer bolas que se irán poniendo separadas en la bandeja del horno (forrada con papel vegetal)

Con el culo de un vaso ir aplastando las bolas para que queden en forma de galleta.

Calentar en el horno entre 10-12 min.

Pasado ese tiempo, abrir el horno y dejar que las galletas se enfríen.

Una vez frías   mmmm .... a disfrutarlas.
Ya me contaréis.

martes, 11 de octubre de 2016

Las buenas intenciones y Montessori

La intención era buena...
Pero la realidad ha acabado siendo otra...
Tenía el firme propósito de ir poco a poco alimentando este blog, sin prisas, sin agobio, sin obligación, solo por gusto. Pero la realidad ha sido que ha pasado casi un año y no he tenido ocasión de sentarme delante del ordenador a escribir nada. Pero nada de nada.
Hoy M tiene 16 meses, y es ahora cuando está empezando a dormir siestas más largas, y noches del tirón, y es ahora también cuando yo empiezo a ser persona, y no un ser que va apoyándose por las paredes.

Así que vuelvo a recuperar la intención de hace casi un año, y a querer escribir sobre aquello que me inquieta ( no en el sentido de inquietud, sino en el de curiosidad)

Últimamente estoy "adentrándome" en el mundo Montessori, y aunque no me gusta seguir ninguna corriente en concreto, más bien aprender de aquí y de allí, he de decir, que mucha de su filosofía y modo de educar, sí me parece interesante.

No me acaba de convencer la obsesión por conseguir, aquello que llaman, espacio o rincón.
Sí estoy de acuerdo con que el niño deba desarrollar sus juegos, o aprendizajes, en un lugar apropiado... calmado, ordenado y acogedor, pero no me gusta la obsesión a la que llegan los padres por tener el espacio PERFECTO.
Si el lugar de este aprendizaje es gustoso de crear, me parece genial, cuando si se convierte en una No Libertad para el padre/madre, ya no me parece tan apropiado.

No se... solo es una reflexión.

No se qué opináis vosotr@s.

En fin, lo que también os quería comentar, es que mi intención es ir planteando temas en los que podamos opinar, publicar artículos, vídeos interesantes, incluso recetas para peques, mini-temas, opiniones de productos...

Y espero también que esta vez sea la buena...

Pero nunca se sabe... no soy perfecta.